PARTNER WORKOUT OUDOOR

Zu zweit macht das Workout gleich doppelt so viel Spaß – und ist doppelt so effektiv. Bei einem PARTNER WORKOUT kann man sich gegenseitig motivieren, pushen, anfeuern und unterstützen.

Du hast niemandem in deinem Freundeskreis, der so gerne trainiert wie du oder das gleiche Fitness-Level hat? Über Facebook-Gruppen und Sport-Apps lassen sich prima Trainings-Buddies finden. Oft treffen sich lokale Gruppen in Parks – zumindest so lange das Wetter mitspielt – oder du schließt dich einem Lauftreff an. Fest steht: keiner muss alleine trainieren, wenn er das nicht will.

Unser PARTNER WORKOUT OUTDOOR im Video ist nicht in voller Länge, sondern nur eine Anregung. Also macht gemeinsam bei jeder Übung so viele Wiederholungen, wie ihr schafft. Denkt immer dran: Die Übungen nicht mit Schwung ausführen, lieber langsam machen.

Übrigens kann man die Übungen auch ohne Probleme indoor ausführen, wenn das Wetter einer Outdoor-Session im Weg steht. Alles kein Problem.

Wir wünschen euch viel Spaß mit unserem Video und natürlich bei eurem PARTNER WORKOUT.

Ihr wollt mehr? Dann probiert doch unser DANCE WORKOUT BANG oder stärkt eure Bauchmuskeln mit unserem BAUCH WORKOUT VOL.1.

Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt uns gerne! Wir freuen uns von euch zu hören.

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