Monthly Archives: Oktober 2017

お召し上がれ。: Japanischer Spinatsalat mit Sesamdressing

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お召し上がれ。heißt „Guten Appetit!“ auf japanisch – zumindest wurde mir das so aufgeschrieben. Und den wünschen wir euch und werdet ihr auch garantiert haben, wenn ihr unser leckeres Rezept für japanischen Spinatsalat mit Sesamdressing (jap. Gomae) ausprobiert.

Ich esse den japansichen Spinatsalat seit vielen Jahren immer bei meinem Lieblings-Japaner als Beilage und habe mich bei unserem…

Produkttest: Worauf du bei Sporttights achten solltest

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Früher war Sportkleidung ja zumeist einfach nur funktional, aber in den letzten Jahren hat sich ein richtiger Mode-Hype um sportliche Fashion entwickelt. Mittlerweile sind die Sporttights oder auch Sportleggins so schick, dass man sie auch ohne Probleme abseits der Trainingsfläche und Kursräume tragen kann ohne schräg angeschaut zu werden.

Als Trainerin werde ich sehr häufig von…

PARTNER WORKOUT OUDOOR

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Zu zweit macht das Workout gleich doppelt so viel Spaß – und ist doppelt so effektiv. Bei einem PARTNER WORKOUT kann man sich gegenseitig motivieren, pushen, anfeuern und unterstützen.

Du hast niemandem in deinem Freundeskreis, der so gerne trainiert wie du oder das gleiche Fitness-Level hat? Über Facebook-Gruppen und Sport-Apps lassen sich prima Trainings-Buddies finden. Oft…