Tanzfilme sind eine tolle Inspiration für unsere Dance Workouts, egal wie alt sie sind. Unser neues Dance Workout FOOTLOSE wurde vom gleichnamigen Film mit Kevin Bacon aus den 80ern inspieriert. 2011 gab es davon sogar eine Neuverfilmung. Unser Dance Workout FOOTLOSE mit Fitnessexpertin und Choreografin Elena zum Soundtrack-Hit vom Kenny Loggins macht Spaß und fit!
Das…
Die asiatische Küche war schon veganfreundlich als man im Rest der Welt noch nichts mit dem Wort vegan anzufangen wusste. Natürlich ist der asiatische Kontinent groß und nicht jedes asiatische Land macht es Veganern gleich leicht, aber vorallem in Thailand und Vietnam kommt man als Veganer voll auf seine Kosten. In Japan und Korea ist…
Du willst dir ein Home Gym einrichten, um zuhause schnell und effektiv zu trainieren? Das kann ich voll und ganz nachvollziehen, denn ich trainiere auch am liebsten zuhause. Während Charoline das Fitnessstudio für ihr Workout vorzieht, mag ich es, zuhause direkt nach dem Aufstehen loslegen zu können oder nach dem Workout direkt in meine eigene…
Eine Weltreise lohnt sich immer. Unter anderem auch deshalb, weil man sich unterwegs durch alle möglichen (und unmöglichen) landestypischen Gerichte futtern kann und die Geschmacksnerven, dabei auf völlig neue Aromen stoßen. Als Veganer sind manche Länder zwar eine Herausforderung. Wir waren schon in einigen, in denen wir uns fast ausschließlich von Reis und Bohnen ernähren…
Donauwelle war schon als Kind einer unserer Lieblingskuchen. Zu jedem Geburtstag wünschten wir uns den leckeren Kuchen mit Sauerkirschen, Buttercreme und Schokoglasur. Seit wir uns vegan ernähren, haben wir diese Leckerei nicht mehr gegessen. Vor einigen Wochen überkam Elena jedoch die pure Lust auf den Lieblingskuchen aus der Kindheit und so wurde in der Küche…
Wir starten 2019 mit einem tänzerischen GOODBYE an das letzte Jahr. Egal, wie vergangenes Jahr fitnesstechnisch für dich lief, jetzt ist der richtige Zeitpunkt um volle Power loszulegen. Fitnessexpertin und Choreografin Elena von The e/c way heizt euch mit dem Dance Workout GOODBYE zu dem gleichnamigen Hit von Jason Derulo & David Guetta so richtig…
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