Tag: Workout

Dance Workout MUNDIAN – einfach mittanzen (4:00 Min)

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Tanzen wie im Bollywood-Film mit unserem Bollywood Dance Workout MUNDIAN von The e/c way. Elena schwingt mit euch ganz Bollywood-like die Hüften. Das MUNDIAN Bollywood Dance Workout ist für Anfänger und Fortgeschrittene und eignet sich hervorragend zum Aufwärmen vor deinem Workout oder zusammen mit weiteren Dance Workouts als Cardio-Einheit. Für dein Ausdauertraining haben wir dir…

Dance Workout KEEP HER – einfach mittanzen // The e/c way

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Lausche dem Beat und los geht’s. Hab Spaß mit unserem Dance Workout KEEP HER. Dance Workout sind ein großartiges Warm-up vor deinem Training. Wenn du mehrere Dance Workouts nacheinander tanzt, ergeben sie auch ein abwechslungsreiches und spaßiges Cardio-Workout. Du kannst unsere Dance Workouts alleine oder mit Freunden tanzen – Spaß ist dir so oder so…

Kickstart: Grüner Smoothie mit Spinat, Avocado, Minze & Datteln

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Grüne Smoothies sind super gesund – wenn sie die richtigen Zutaten enthalten, frisch gemacht sind und sofort getrunken werden. Aber grüne Smoothies sind auch super teuer, wenn man sie draußen in Cafés und Restaurants kauft. Natürlich kannst du auch im Supermarkt für deutlich weniger Geld angeblich „frische“ grüne Smoothies kaufen, aber das Geld kannst du…