Hand auf’s Herz, wer von uns nascht nicht gerne? Wenn es um Schokolade geht, gibt es auch bei uns kein Halten. Bei Elena sowieso nicht und ich mag Schokolade auch sehr gerne, wenn die Schokolade nicht nur als schnöde Tafel daher kommt. Jegliche Kuchen, Torten oder Desserts mit Schokolade sind von mir heiß geliebt. Deshalb…
Dance Workout HANDCLAP – Tanz dich fit!
50Es ist Dancing Dienstag, also klatscht in die Hände und schwingt euren Popo – jetzt wird gedanct. Fitnessexpertin und Choreografin Elena tanzt mit euch in ihrem Dance Workout HANDCLAP zu guter Laune und mehr Fitness.
Uns Dance Workout bringt dich nicht nur gehörig ins Schwitzen, es lässt deinen Körper auch Glückshormone schütten, sodass du danach…
Love Banana: Knusprige Kochbananenchips
50Kochbananenchips sind eine gesunde Alternative zu unseren europäischen Kartoffelchips, bzw. Bratkartoffeln. Aber natürlich nur, wenn man sie mit möglichst wenig Fett zubereitet. Die meisten von uns kennen die süße Variante der Bananenchips. Wir reden hier aber von salzigen Kochbananenchips, die man wie Chips knabbern oder wie knusprige Kartoffeln als Beilage essen kann.
Bei meiner
Dance Workout DURA – Tanz mit uns!
51Willkommen zu unserem Dancing Dienstag. Jeden Dienstag versorgen wir dich jetzt wieder mit einem neuen Dance Workout von und mit Fitnesstrainerin und Choreografin Elena. Unser heutiges Dance Workout DURA mit dem gleichnamigen Song von Daddy Jankee macht dir ganz schön(e) Beine. Und auch dein Po und dein Arme bekommen ihr Fett weg. Egal, ob du…
Leckere Weihnachten: Veganes Kochbuch zum Fest der Liebe
56Alle Jahre wieder … aber doch anders. So ist das mit dem Weihnachtsfest und mit dem Weihnachtskochbuch von Veganliebe. Auch in diesem Jahr gibt es ein tolles Kochbuch mit fantastischen veganen Festtagsrezepten. Es haben wieder jede Menge toller veganer Foodblogger geschält, geschnippelt und gehackt und danach den Ofen angeworfen, in Töpfen gerührt und Pfannen gewendet.…
The e/c way - das sind Fitnesstrainerin Elena & Autorin Charoline Bauer. Auf unserem Fitnessblog dreht sich alles um Fitness, Food, Fun und Fernweh. Mach mit, werde fit!
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