Warm-Up Dance Workout (7:00 Min) // The e/c way

Vor deinem Workout, egal ob Dance Workout oder ein anderes Workout, solltest du dich immer etwas aufwärmen, damit deine Muskeln, Gelenke und Bänder schön geschmeidig sind.

Unser kleines Warm Up ist perfekt dafür – es macht dich nicht nur startklar für dein Workout, sondern auch noch richtig Spaß!

Stay fit ♥︎ The e/c way ♥︎

Das Warm Up dauert 7:00 Minuten und wird in voller Länge gezeigt, dass heißt, Du kannst einfach mitmachen. Hab ganz viel Spaß dabei! Dir gefällt der Song Run by FloRida feat. RedFoo? Unten findest du einen Link zum Download bei Amazon oder du klickst hier zum Apple Music Download (Werbung/Affiliatlink).

Mach mit und werde fit – auf unserem The e/c way-YouTube-Kanal findest alle unsere Workout-Videos – auch in praktische Playlists unterteilt. Wir wünschen dir viel Spaß und Power!

Wir empfehlen dir, die Videos nicht nur anzugucken, sondern auch mitzumachen, sonst bringt das nichts (aber schön wär’s). Für dein leibliches Wohl, egal ob mit oder ohne absolviertem Workout, sorgen unsere leckeren Rezepten. Wir haben von herzhaft bis süß für jeden Geschmack und jeden Hunger etwas dabei. Melde dich unbedingt für unseren e/c Newsletter an – so bist du immer Up-to-date!

Hat dich unser Workout gefordert? Schreib uns einen Kommentar, welche Workouts dir noch fehlen oder gib uns Feedback, wie dir unsere Workouts gefallen. Wir freuen uns!

Before your workout, whether it’s a dance workout or another workout, you should always warm yourself up to keep your muscles, joints, and ligaments smooth.

Our little Warm Up is perfect for it – it not only makes you ready for your workout, it’s also really fun!

Stay fit ♥ The e / c way ♥ ︎

The video plays for 7:00 minutes and is in full length which means you can just follow whatever I’m doing! Have fun!

If you’re interested in more fun videos or cool workout videos, you’ll find them on our YouTube channel.

You want do more? Check out our other workouts. And if you are hungry after your workout our yummy recipes are waiting for you.

You have something to say? Please leave us a comment or send us a direct message. We are happy to talk!

Wir haben dir eine Liste mit dem Song von Flo Rida und anderen Hilfsmittel für dieses Warm-up Dance Workout zusammengestellt. Wenn du auf die Affiliatlinks klickst, bekommst du coolen Stuff und wir etwas Geld für unsere Arbeit und alle gewinnen (Werbung/Affiliatlink):

 

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