Wir geben zu die Musik von Scooter ist Geschmacksache. Aber für ein effektives Dance Workout sind die stampfenden Beats einfach perfekt. Und ein Bisschen macht uns der Gaga-Sound von Scooter auch immer gute Laune. Keine Ahnung warum. Also los, mach mit und tanz mit Elena ihr DANCE WORKOUT SCOOTER – für mehr Power und Spaß!
Das…
Lausche dem Beat und los geht’s. Hab Spaß mit unserem Dance Workout KEEP HER. Dance Workout sind ein großartiges Warm-up vor deinem Training. Wenn du mehrere Dance Workouts nacheinander tanzt, ergeben sie auch ein abwechslungsreiches und spaßiges Cardio-Workout. Du kannst unsere Dance Workouts alleine oder mit Freunden tanzen – Spaß ist dir so oder so…
Von alleine wirst du nicht fit, aber mit unserem Dance Workout VON ALLEINE garantiert. Tanz einfach mit uns statt alleine. Dance Workouts eignen sich super als Wam-up vor deinem regulären Training oder als Cardio-Einheit, die Spaß und fit macht.
Das Dance Workout VON ALLEIN dauert 3:30 Minuten und wird in voller Länge gezeigt, dass heißt, Du…
Gib Vollgas bei unserem Dance Workout GASOLINA. Elena hat sich für dich neue Dance Moves ausgedacht, die dich ordentlich zum Schwitzen bringen und dabei jede Menge Spaß machen. Also schwing die Hüften mit uns zum Hit Gasolina von Daddy Yankee.
Das Dance Workout GASOLINA dauert 3:10 Minuten und wird in voller Länge gezeigt, dass heißt, Du…
Nicht aufgeben, sondern Spaß haben! Kämpfe dich durch unser schweißtreibendes Dance Workout FIGHT von ♥︎ The e/c way ♥︎
Das Dance Workout FIGHT dauert 3:40 Minuten und wird in voller Länge gezeigt, dass heißt, Du kannst einfach mitmachen. Du kannst unser Dance Workout als Warm-up für dein Workout absolvieren oder du machst mehrere unserer Dance Workouts…
Vor deinem Workout, egal ob Dance Workout oder ein anderes Workout, solltest du dich immer etwas aufwärmen, damit deine Muskeln, Gelenke und Bänder schön geschmeidig sind.
Unser kleines Warm Up ist perfekt dafür – es macht dich nicht nur startklar für dein Workout, sondern auch noch richtig Spaß!
Stay fit ♥︎ The e/c way ♥︎
Das Warm Up…
Sing mit uns Mmm Mmm Yeah Yeah und tanzen euch dabei mit unserem Dance Workout MMM YEAH ganz e/c den Frust von der Seele und die Kilos von den Hüften.
Das Dance Workout MMM YEAH dauert 3:50 Minuten und wird in voller Länge gezeigt, dass heißt, Du kannst einfach mitmachen. Es eignet sich auch super als…
Wir bringen dich gut drauf und machen dich fit mit dem neuesten Dance Workout CHEERLEADER von Elena. Wer braucht schon Cheerleader zum Anfeuern, wenn er sich selber anfeuern kann? Mit unserem Dance Workout ist gute Laune garantiert und natürlich trainierst du damit auch noch deine Ausdauer, sowie Bauch, Beine, Po und Arme. Also worauf wartest…
Das wichtigste zuerst: Musik ist Geschmacksache. Nachdem wir uns darüber einig sind, stellen wir euch Elenas aktuelle Top 10 der Dance Workout Songs vor. Bei der Menge an Workouts, Trainerstunden und Tanztrainings, die Elena in der Woche absolviert, kommt da ganz schnelle eine lange Liste an Songs zusammen, zu denen Elena tanzt.
Deshalb gibt es ab…
1 – 2 – gute Laune – Dance Workout 1-2-STEP von ♥︎ The e/c way ♥︎ Unser Fitness Workout mit eigener Dance Choreo trainiert deine Kondition, Beine, Po und Arme. Die perfekte Cardio Einheit mit ganz viel Spaß für zuhause. Tanze mit uns!
Das Dance Workout dauert 3:00 Minuten und wird in voller Länge gezeigt, dass…
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