Tanzen ist die beste Art um fit zu werden oder sich fit zu halten – denn es macht einfach Spaß cooler Choreos zu aktuellen Hits zu tanzen. Choreografin Elena und ihre Girls geben im unserem neuesten Dance Workout MORE THAN FRIENDS zum Hit von James Hype feat. Kelli-Leigh alles. Mach mit und werde fit!
Für alle…
Wir gehen jetzt noch nicht nach Hause, sondern tanzen die ganze Nacht. Sei dabei und tanze zusammen mit Choreografin Elena und ihren Mädels das Dance Workout AIN’T GOING HOME TONIGHT zum Hit von John Paul feat. Pitbull. Tanze mit und werde fit!
Das Dance Workout AIN’T GOING HOME TONIGHT dauert 4:00 Minuten und wird in voller…
Tanzfilme sind eine tolle Inspiration für unsere Dance Workouts, egal wie alt sie sind. Unser neues Dance Workout FOOTLOSE wurde vom gleichnamigen Film mit Kevin Bacon aus den 80ern inspieriert. 2011 gab es davon sogar eine Neuverfilmung. Unser Dance Workout FOOTLOSE mit Fitnessexpertin und Choreografin Elena zum Soundtrack-Hit vom Kenny Loggins macht Spaß und fit!
Das…
Es ist Dancing Dienstag, also klatscht in die Hände und schwingt euren Popo – jetzt wird gedanct. Fitnessexpertin und Choreografin Elena tanzt mit euch in ihrem Dance Workout HANDCLAP zu guter Laune und mehr Fitness.
Uns Dance Workout bringt dich nicht nur gehörig ins Schwitzen, es lässt deinen Körper auch Glückshormone schütten, sodass du danach…
Nicht aufgeben, just pump it. Du schaffst das mit unserem Dance Workout PUMP IT. Unser Dance Workout ist perfekt zum Aufwärmen oder als Cardio-Einheit. Für letzteres solltest du allerdings mehrere unserer Dance Workouts am Stück machen. Das geht besonders praktisch mit unserer Dance Workout Playlist auf YouTube.
Das Dance Workout PUMP…
Das elfte Workout der Woche (WDW 11) fördert deine Kondition. Regelmäßige Cardioeinheite stärken nicht nur dein Herz-Kreislauf-System, sie geben dir auch einfach mehr Power in allen Lebenslagen. Mehr Ausdauer ist auf Dauer einfach besser!
Unser e/c Workout zeigt fünf Übungen für mehr Ausdauer. Wir machen jeweils 15 bis 20 Wiederholungen je nach Übungen oder deinem Fitnesslevel…
Charoline schreibt ja nicht nur für unseren Blog hier, sondern als selbstständige Journalistin auch für viele verschieden Magazine und Verlage. Gerade ist die neue Ausgabe der Jolie (Mai 05/2018) erschienen, in der Charoline HIT Spinning bei ride.Berlin gestestet hat.
Wir bringen dich gut drauf und machen dich fit mit dem neuesten Dance Workout CHEERLEADER von Elena. Wer braucht schon Cheerleader zum Anfeuern, wenn er sich selber anfeuern kann? Mit unserem Dance Workout ist gute Laune garantiert und natürlich trainierst du damit auch noch deine Ausdauer, sowie Bauch, Beine, Po und Arme. Also worauf wartest…
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