Tag: Bauchworkout

Sommer-Countdown: Workout für einen straffen Bauch (1)

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Es ist bereits April, die Sonne scheint immer öfter und wärmer: der Sommer kommt in großen Schritten näher. Wer noch ein bisschen an seiner Strandfigur feilen möchte, sollte jetzt schleunigst damit beginnen, denn es bleibt nicht mehr viel Zeit bis die Badesaison eröffnet wird. Mit unserem Sommer-Countdown macht Fitnessexpertin Elena euch in dreizehn Wochen fit…

Bauch Workout Vol. 2 – Fünf Bauchmuskel-Übungen zum Mitmachen // The e/c way

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5 Bauchmuskel-Übungen in 7 Minuten, die deine Bauchmusklen ordentlich fordern ♥︎

Das Bauchmuskel Workout wird in voller Länge gezeigt, dass heißt, Du kannst einfach mitmachen. Lass dir Zeit und mach die Übungen ordentlich – das bringt dir mehr als wenn du die Zeit strikt einhältst.

Denk dran: Die Bauchmuskel-Übungen nicht mit Schwung ausführen, lieber langsam machen. Du…