Dance Workout PUMP IT – einfach mittanzen

Nicht aufgeben, just pump it. Du schaffst das mit unserem Dance Workout PUMP IT. Unser Dance Workout ist perfekt zum Aufwärmen oder als Cardio-Einheit. Für letzteres solltest du allerdings mehrere unserer Dance Workouts am Stück machen. Das geht besonders praktisch mit unserer Dance Workout Playlist auf YouTube.

Das Dance Workout PUMP IT dauert 3:30 Minuten und wird in voller Länge gezeigt. Dass heißt, du kannst einfach mitmachen. Hab ganz viel Spaß dabei!

Auf unserem YouTube-Kanal findest du übrigens auch noch andere Workouts, falls Tanzen nicht dein Ding sein solltest. Mit uns kannst du alle Muskelgruppen gezielt trainiern und definieren. In unseren Playlists haben wir dir auch Playlists zu verschiedenen Muskelgruppen wie Bauch, Arme, Rücken und Bein und Po zusammengestellt. So kannst du dein  Workout mit uns abwechslungsreich und effektiv gestalten. Wir wünschen dir viel Spaß und Erfolg dabei.

Natürlich sind wir auch auf Instagram,  Facebook und Twitter zu finden.

Dir gefällt „Pump it“ von den Black Eyed Peas? Unten findest du einen Link zum Download bei Amazon oder du klickst hier zum Apple Music Download (Werbung/Affiliatlink).

Vom Zugucken wird man (leider) nicht fit, deshalb heißt es selber Hüften schwingen. Um deine Energie nach dem Workout wieder aufzufüllen, findest du unter Food auch jede Menge leckere und gesunde Rezepte von herzhaft bis süß. Wir wünschen guten Appetit!

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Wie fandest du unser Dance Workout? Schreib uns einen Kommentar, welche Workouts dir noch fehlen oder gib uns Feedback, wie dir unsere Workouts gefallen. Wir freuen uns!


Don’t give up, pump it – but with our Dance Workout PUMP IT. Our dance workout is perfect for warming up or as a cardio unit. For the latter, however, you should do several of our dance workouts in one training session. For this our Dance Workout Playlist on YouTube comes in handy.

The video plays for 3:30 minutes and is in full length which means you can just follow whatever I’m doing! Have fun!

Incidentally, there are other workouts on our YouTube channel if dancing is not your thing. With us you can specifically train and define all muscle groups. In our playlists we have also compiled playlists for different muscle groups such as abs, arms, back and leg and butt. So your workout with us will be diversified and effective. We wish you a lot of fun and success.

You can also find us here with inspiring pics Instagram,  Facebook, Twitter.

You won’t (unfortunately) get fit by watching, so get started and swing your own hips. To replenish your energy after the workout, you find lots of tasty and healthy recipes from hearty to sweet in our food section. We wish you a good appetite!

You have something to say? Please leave us a comment or send us a direct message. We are happy to talk!

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Wir haben dir eine Shopping-Liste mit dem Song „Pump it“ von den Black Eyed Peas und anderen Hilfsmittel für dieses Dance Workout zusammengestellt. Wenn du auf die Affiliatlinks klickst, bekommst du coolen Stuff und wir etwas Geld für unsere Arbeit und alle gewinnen (Werbung/Affiliatlink):

 

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