Workout der Woche: Straffer Bauch // The e/c way Sommer Countdown (1)

The e/c way Sommer-Countdown – Teil 1 mit dem Workout der Woche für den Bauch

Der Sommer kommt in großen Schritten näher und wer da noch ein bisschen an seiner Strandfigur feilen möchte, ist bei unserem The e/c way-Sommer-Countdown genau richtig.

Jede Woche gibt es bei unserem Sommer-Countdown ein neues Workout der Woche, dass dich in den nächsten Wochen fit für den Sommer machen wird.

Wir starten diese Woche mit dem Workout der Woche für einen straffen Bauch oder sogar einen Sixpack, je nachdem wir trainiert du schon bist.

Unser e/c Workout zeigt fünf Übungen für schönen Bauch. Achtung: Die Anzahl, der von uns empfohlenen Wiederholungen variiert von Übung zu Übung. Wir empfehlen dir zwei bis drei Durchgänge. Du kannst jeweils 30 Sekunden Pause zwischen den Übungen machen.

Und los geht es – werde mit unseren The e/c way-Sommercountdown und unseren Workouts der Woche fit für den Sommer!

Wenn du an weiteren Sport-Check-Videos oder coolen Workout-Videos interessiert bist, wirst du auch auf unserem YouTube-Kanal  fündig.

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Du willst mehr? Wir haben noch mehr Workouts für den Bauch für dich. Oder wie wäre es mit einem Dance Workout? Und wenn dich danach der Hunger packt, bist du mit unseren veganen Rezepten bestens versorgt.

Welche Workouts fehlen dir? Schreib uns, wie wir dir weiterhelfen können!

Out The e/c way Summer Countdown – Part 1 starts with our Workout of the Week for yur abs.

Summer is approaching in big steps and if you still need to work on your beach body, you’re in the right place here. Start with us the The e/c way Summer Sountdown.

Each week, our summer countdown brings you a new workout of the week video that will make you fit for the summer in the next weeks.

We start this week with the workout of the week for strong abs and a flat belly so you will look in your swimwear.

Our e/c workout shows five exercises for strong abs. Caution: The reps vary from exercise to exercise. We recommend two to three passes. You can take 30 seconds rest between each exercise.

Let’s go – get fit for the summer with our The e/c way Summer Countdown and Workouts of the Week!

If you’re interested in more fun videos or cool workout videos, you’ll them on our YouTube channel.

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Want more? No worries, we have more Workouts for you. You prefer dancing? Try our Dance Workouts! And if you are hungry afterwards, check our yummy vegan recipes . We are there for you!

Are you missing something or need help with our workout? Write us a comment or message, we’d love to help you!

Wir haben dir eine Liste mit unseren Hilfsmittel & Klamotten für dieses Workout zusammengestellt. Wenn du auf die Affiliatlinks klickst, bekommst du coolen Stuff und wir etwas Geld für unsere Arbeit und alle gewinnen:

 

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